前言
不知道大家有没有锻炼的习惯，最近一段时间,刘畊宏的毽子操可谓是火遍全网,吸引了众多”刘畊宏女孩”、”刘畊宏男孩”。不过毽子操稍稍有些难度,如果动作不到位的话还可能会伤到身体。当然这也不能阻挡大家想锻炼的想法，好的身材是需要持之以恒的锻炼和保持，所以：管住嘴，迈开腿，动起来吧。很多小伙伴会抱怨找借口，没教练、没条件姿势可以学，条件可以创造。这次索性把TV端的一起补齐给大家，全部无需VIP，让你在家轻松锻炼，专业性的指导，让你减脂没烦恼。
KEEP健身【TV端】
这个软件是国内出了名的健身类APP，如今出了TV端的。而且针对盒子端也没像手机一样那么多限制，对于喜欢在大屏端使用的简直是福利。如果大家觉得TV端可能资源会少，这里明确的告诉大家别担心。课程很足，分类很全：无器械课程、器械课程、拉伸运动、减脂运动、塑形课程。每个课程分类进去还有细分的小节，专业感、体验感十足。
有多少男生幻想着拥有8块腹，多少女生希望自己A4腰、马甲线。这不是天生就有的，就算维密天使也要经过后期不断的训练。
而这些根本不需要去所谓的健身房，在家就能达到有效的锻炼目的。腹肌撕裂者、马甲线养成，跟着动作学，跟着课程走，稳稳地。
更人性化的是，针对性别还有针对性的选择。并且真人录制健身视频，全程语音指导教学练习，不怕你学不会。
软件无需登录、没有广告，所有教程全部免费使用无限制；
这款Keep适用面非常广，不管你是生理期锻炼、还是舒缓瑜伽类的锻炼、徒手塑形、节后甩脂、居家增强体质等等均能找到适合你的方式。
其实，最重要的还是自己能动起来、并且控制饮食；软件只是辅助工具，否则也是白瞎。想塑性、减脂、增肌的朋友们请科学锻炼。不要轻信XX药，XX茶，这些有损身体健康同时还浪费钱的。
